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这是一档关于健康养生的科普宣传节目，面向华人传播中华文化的健康养生理念。节目邀请国内外著名健康养生医学专家，向广大观众讲授“养生之道”和“养生之术”，为大家奉上实用、权威的中医健康管理知识。
中华医术博大精深，砭、针、灸、药食、按跷、导引并称为中医六法。其中用砭石刮痧是中国传统的自然疗法之一，“刮痧”的“痧”字就是“痧症”的意思。刮痧这种古老的疗法最早可以追溯到旧石器时代，当人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。于是古人通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。我们现在常见的刮痧就是砭法最广泛的应用之一。
那么刮痧为什么能够防病治病呢？生活当中的一些常见疾病又如何用刮痧来治疗？专家又会推荐我们如何选择刮痧的工具？
《天涯共此时》特别节目《养生有道》邀请中国中医科学院针灸研究所副所长杨金生教授，以及来自北京中医药大学的程凯博士为您解读刮痧，养生又治病的奥秘，精彩内容欢迎收看。